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Bußjäger, Peter: Nichtrauchen macht nicht dick!
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Erscheinungsdatum: 27.04.2017, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Nichtrauchen macht nicht dick!, Titelzusatz: Und Rauchen macht nicht schlank! Rauchen aufhören ohne Gewichtveränderung. So geht's!, Auflage: 2. Auflage von 2017 // 2. Auflage, Autor: Bußjäger, Peter // Senol, Özgen, Verlag: Books on Demand, Sprache: Deutsch, Rubrik: Angewandte Psychologie, Seiten: 96, Informationen: Paperback, Gewicht: 110 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 06.04.2020
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Kaufmann, Jochen: Und im Kopf macht's klick!
14,95 € *
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Erscheinungsdatum: 17.03.2010, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Und im Kopf macht's klick!, Titelzusatz: Wie Sie einfach mit dem Rauchen aufhören und ohne Entzugserscheinungen oder Gewichtszunahme zum glücklichen Nichtraucher werden., Auflage: 5. Auflage von 2010 // 5. Auflage, Autor: Kaufmann, Jochen, Verlag: Books on Demand // BoD - Books on Demand, Sprache: Deutsch, Rubrik: Gesundheit // Körperpflege, Sonstiges, Seiten: 140, Informationen: Paperback, Gewicht: 220 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 06.04.2020
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Mit dem Rauchen aufhören ohne Qual!
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Mit dem Rauchen aufhören ohne Qual! ab 1.99 € als epub eBook: Reduktions-Raucherentwöhnung Schritt-für-Schritt-Anleitung: Durch einfaches langsames Reduzieren mit dem Rauchen aufhören!. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Gesundheit und Fitness,

Anbieter: hugendubel
Stand: 06.04.2020
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Rauchen aufhören ohne Mühe: Wie Sie auf einfach...
9,95 € *
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Wollen auch Sie endlich ein rauchfreies und gesundes Leben führen können? Bestimmt haben Sie als aktiver Raucher bereits mehr als einmal daran gedacht, den Tabak links liegen zu lassen. Doch dann hatten Sie einen stressigen Tag, oder einen feuchtfröhlichen Abend im Club, und schon finden Sie sich mit Zigarette im Mund wieder. Erst mal dran gewöhnt, lassen sich im Alltag viel zu viele Situationen finden, in denen eine Zigarette scheinbar heilbringend wirkt und irgendwann scheint es Ihnen unmöglich, diese Situationen ohne Nikotin zu meistern. Doch damit ist jetzt Schluss! Haben Sie das Rauchen eigentlich satt? Können Sie aber keinen Entzug erfolgreich durchstehen? Wollen Sie endlich wieder in Gemeinschaft sitzen können, ohne sich ständig zum Rauchen entschuldigen zu müssen? Das Ansehen des Rauchens hat sich in den letzten Jahren merklich verschoben. Während es kurz nach dem Aufkommen sich noch großer Beliebtheit und Prestige erfreute, so wird das Rauchen heutzutage größtenteils verpönt und es wird versucht, die Anzahl der Rauchenden konstant zu minimieren. Dass das keine Schikane oder ein Trend ist, lässt sich damit erklären, dass die medizinischen Folgen aktiven Rauchens erst vor kurzem in ihrem vollen Ausmaß entdeckt worden sind. Und diese sind nicht zu unterschätzen. Von schlechter Haut und unangenehmen Geruch, bis hin zu absterbenden Extremitäten und Krebserkrankungen, Rauchen kann sich in vielen und fatalen Bereichen rächen. Verabschieden Sie sich mit dem Kauf dieses Buches endlich vom Nikotin. Rauchen aufhören ohne Mühe Wie oft haben Sie schon versucht, den Glimmstängel an den Nagel zu hängen? Werden Sie endlich aktiv und hören Sie auf, sich langsam in Krankheiten zu rauchen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Hannes Koch. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/081721/bk_acx0_081721_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 06.04.2020
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Mit dem Rauchen aufhören ohne Qual!
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Mit dem Rauchen aufhören ohne Qual! ab 8.99 € als Taschenbuch: Reduktions-Raucherentwöhnung Schritt-für-Schritt-Anleitung: Durch einfache Verringerungen des Nikoti. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit,

Anbieter: hugendubel
Stand: 06.04.2020
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Mit dem Rauchen aufhören ohne Qual! (eBook, ePUB)
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In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung für eine Reduktions-Raucherentwöhnung ist ausführlich beschrieben, was Du genau tun musst, um mit dem Rauchen aufzuhören. Einfache Methoden und Techniken helfen Dir, das Rauchen ohne Qual nach und nach zu reduzieren und einzustellen. Es wird beschrieben, wie und warum eine Reduktionstherapie bei einer Nikotinsucht erfolgreich funktioniert. Informationen zum Suchtverhalten und den körpereigenen Glückshormonen helfen die größten Feinde der Raucherentwöhnung - Stress und Alkohol - mit raffinierten Strategien zu besiegen. Was in nächster Zeit auf Dich zukommt, und dass die Raucherentwöhnung auch relativ entspannt sein kann, kannst Du durch die Erfahrungsberichte herausfinden. Außerdem erfährst Du genau, wie sich Deine Laune nach dem Reduzieren und Aufhören mit dem Rauchen entwickelt und wie Du die einzelnen Phasen am besten bewältigst. Diese Reduktions-Raucherentwöhnung wurde von einem sehr starken, jahrzehntelangen Raucher über viele Jahre unabhängig entwickelt und erfolgreich angewendet. Es wird aber auch der wissenschaftliche Nachweis erbracht, dass Reduktionsmethoden erfolgreich funktionieren und das nicht nur bei der Nikotinsucht. Reduktionstherapien werden von renommierten Suchtmedizinern und Psychologen empfohlen. Mit dem Rauchen aufhören lässt sich wirklich relativ leicht ohne Qual, indem schrittweise immer weniger geraucht wird. Das beste wäre es, sofort anzufangen mit dem Aufhören. Nach der ersten kleinen Reduzierung kommt ein erstes Aha-Erlebnis, man merkt dann schnell, dass es gar nicht so schwer ist aufzuhören! Das Ziel, mit dem Rauchen aufzuhören sollte ganz entspannt angegangen und dabei positiv gedacht werden, wie schön es doch sein kann, Nichtraucher/in zu sein. Wichtige Fragen werden auch beantwortet, z.B. zu Themen wie Gewichtszunahme, E-Zigaretten, Depressionen, Nikotinpflaster. Dieses "Rauchen aufhören Buch" ist als gedrucktes Buch als auch eBook verfügbar.

Anbieter: buecher
Stand: 06.04.2020
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Mit dem Rauchen aufhören ohne Qual! (eBook, ePUB)
1,99 € *
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In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung für eine Reduktions-Raucherentwöhnung ist ausführlich beschrieben, was Du genau tun musst, um mit dem Rauchen aufzuhören. Einfache Methoden und Techniken helfen Dir, das Rauchen ohne Qual nach und nach zu reduzieren und einzustellen. Es wird beschrieben, wie und warum eine Reduktionstherapie bei einer Nikotinsucht erfolgreich funktioniert. Informationen zum Suchtverhalten und den körpereigenen Glückshormonen helfen die größten Feinde der Raucherentwöhnung - Stress und Alkohol - mit raffinierten Strategien zu besiegen. Was in nächster Zeit auf Dich zukommt, und dass die Raucherentwöhnung auch relativ entspannt sein kann, kannst Du durch die Erfahrungsberichte herausfinden. Außerdem erfährst Du genau, wie sich Deine Laune nach dem Reduzieren und Aufhören mit dem Rauchen entwickelt und wie Du die einzelnen Phasen am besten bewältigst. Diese Reduktions-Raucherentwöhnung wurde von einem sehr starken, jahrzehntelangen Raucher über viele Jahre unabhängig entwickelt und erfolgreich angewendet. Es wird aber auch der wissenschaftliche Nachweis erbracht, dass Reduktionsmethoden erfolgreich funktionieren und das nicht nur bei der Nikotinsucht. Reduktionstherapien werden von renommierten Suchtmedizinern und Psychologen empfohlen. Mit dem Rauchen aufhören lässt sich wirklich relativ leicht ohne Qual, indem schrittweise immer weniger geraucht wird. Das beste wäre es, sofort anzufangen mit dem Aufhören. Nach der ersten kleinen Reduzierung kommt ein erstes Aha-Erlebnis, man merkt dann schnell, dass es gar nicht so schwer ist aufzuhören! Das Ziel, mit dem Rauchen aufzuhören sollte ganz entspannt angegangen und dabei positiv gedacht werden, wie schön es doch sein kann, Nichtraucher/in zu sein. Wichtige Fragen werden auch beantwortet, z.B. zu Themen wie Gewichtszunahme, E-Zigaretten, Depressionen, Nikotinpflaster. Dieses "Rauchen aufhören Buch" ist als gedrucktes Buch als auch eBook verfügbar.

Anbieter: buecher
Stand: 06.04.2020
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